Geburtsvorbereitungskurs für Paare

Meine Kurse haben das Ziel, die Schwangerschaft als Zeit zu nutzen, sich vor allem auf die Geburt, aber auch auf die Zeit danach einzustellen. In kleinen Gruppen sollen Sie eine persönliche und umfassende Vorbereitung erhalten. Jeder Abend beinhaltet neben vielen Informationen auch Entspannungs- und Atemübungen.

Ort:                         Hebammenpraxis Alchemilla, Winterthur

Leitung:                Alexandra Schlittler-Häberli, Hebamme        

                                Tel.: 078 686 63 30

                                alexandrahaeb@gmx.net 

Dauer:                   5 Abende à 2 ½ Stunden

                                von 19.00 – 21.30 Uhr

Daten:                   Mutterschaftsurlaub bis voraussichtlich Herbst 2010

                                (neue Daten werden so bald wie mögl. bekannt gegeben)

Kosten:                 Fr. 380.– inkl. Kursmaterial

                                (ein Teil wird von der Krankenkasse übernommen)

Mitbringen:          bequeme Kleidung, dicke Socken

Themen:

• Schwangerschaft
• Geburt
• Wochenbett
• Atmungs- und Entspannungsübungen
• Partnerübungen
• Angst und Schmerz / Umgang mit den Wehen
• Beckenboden
• Das Neugeborene
• Stillen
• Gespräche um die psychische Seite des Elternwerdens
• Zeit für Fragen / Diskussionen / allgemeine Informationen

Der Kurs wird ab 3 teilnehmenden Paaren durchgeführt. Anmeldung bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn.